Ist der Himmel wolkenverhangen und sinken die Temperaturen, wächst das Bedürfnis, Zeit in den eigenen vier Wänden zu verbringen. Gut zu wissen: Mit den passenden Wohlfühlfaktoren wird es auch dort herrlich gemütlich.
Mit richtigen Wohlfühltipps lässt sich Antriebslosigkeit entgegensteuern. (Bild: Svitlana Sokolova – Shutterstock.com)
Damit lässt sich Antriebslosigkeit und unwillkommenem Blues entgegensteuern. Wir geben bunte Tipps für die „grauen Tage“!
Die eigenen vier Wände aufmöbeln
Wirkten die glatten Oberflächen, die klaren weissen Wände und die stylishen Glaselemente im Sommer noch erfrischend clean, scheint der schlicht gestaltete Wohnraum in der kalten Jahreszeit wenig einladend.
Eine in warmen Farben wie Orange, Beige oder Beerentönen gestrichene Wand und Möbel aus oder mit dunklem Holz sorgen dagegen für eine wohlig-warme Atmosphäre. Doch auch mit kleinerem Aufwand lassen sich die eigenen vier Wände gemütlich „aufmöbeln“: Textilien mit weicher Haptik und in warmen Farben – wie kuschelige Kissen, ein flauschiger Teppich oder eine warme Wolldecke – laden ein, es sich auf dem Sofa gemütlich zu machen.
Luxuriös wird es durch mit Gold verzierte Kissen und Co., die das warme Licht wunderbar reflektieren. Passende Vorhänge, die den dunklen Nachthimmel verbergen, schenken dazu Geborgenheit und Schutz.
Leckeres an trostlosen Tagen
Gibt es etwas Schöneres, als sich bei unwirtlichem Wetter daheim zu verstecken und ganz in Ruhe eine Tasse Tee oder Kaffee zu geniessen? Die neuen Maschinen und Filtersysteme für die beliebten Heissgetränke garantieren dabei eine unkomplizierte und schnelle Zubereitung – und im Nu verschönern die Tasse Tee oder die frisch gebrühte Kaffeespezialität den eben noch so trostlosen Tag.
Wenn es draußen unwirtlich ist, schmecken Suppen und Eintöpfe besser denn je. Da stört es auch nicht, wenn draussen ein nasser Wind weht – in der heimischen Küche wird stattdessen endlich einmal ganz in Ruhe ein neues Rezept ausprobiert.
Nicht nur Hühnereintopf und Nudelsuppe stehen auf dem Speiseplan, sondern auch Gerichte mit viel Gemüse. So sind Kürbisse, Pilze, Sellerie und Steckrüben beispielsweise echtes Power-Gemüse voller Vitamine, Antioxidantien oder lindernder Wirkungskräfte.
Bei der Nachspeise darf dann ab und zu auch einmal eine kleine Verführung genossen werden: Stehen bei eitel Sonnenschein eher Mousse oder das frische Fruchteis hoch im Kurs, sind in kühleren Zeiten leckere Schokoladendesserts oder ein cremiger heisser Pudding besonders angesagt.
Wenn es draußen unwirtlich ist, schmecken Suppen und Eintöpfe besser denn je. (Bild: Family Business – Shutterstock.com)
In der kalten Jahreszeit Atmosphäre schaffen
Mit voranschreitendem Winter wird das Tageslicht immer schwächer, worauf viele unbewusst mit chronischer Müdigkeit, Antriebsschwäche und schlechter Laune reagieren. Kein Wunder, beeinflusst doch Licht als Quelle allen Ursprungs nicht nur das Immunsystem und verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper, sondern auch Stimmung und Raumklima.
Während Sonnenlicht bei den Menschen ganz von selbst Endorphine freisetzt, sorgt Kerzenlicht in den eigenen vier Wänden für eine ganz besondere Wohlfühlstimmung – und ist nebenbei auch ein praktisches, hübsches Dekoelement. Das warme Flackern der Kerze schafft eine gemütliche, entspannende Atmosphäre – insbesondere, wenn sie zudem noch einen wunderbaren Duft verströmt.
Im Winter erfreuen sich Orange, Sandelholz oder Lavendel, jedoch auch Gourmanddüfte wie Zimt, Schokolade oder Vanille grosser Beliebtheit. Doch weniger ist hier mehr: Anstatt mehrere unterschiedlich duftende Kerzen zu entzünden und eine köstliche Kombination aus Bratapfel und Vanille zu erwarten, sollten die künstlichen, schwer vermischbaren Aromen der Duftkreationen lieber getrennt voneinander „genossen“ werden.
Artikel von: livingpress.de
Bild oben links: © Alena Ozerova – Shutterstock.com
